Melisa, znana także jako melisa lekarska lub cytrynowa (Melissa officinalis), jest ceniona za swoje liczne zastosowania i właściwości lecznicze. Jest to roślina, która od wieków znajduje zastosowanie w medycynie ludowej, a obecnie jest również popularna w kosmetologii i kulinariach.

Melisa

Melisa jest szeroko stosowana w medycynie ze względu na swoje właściwości uspokajające. Jest często wykorzystywana w leczeniu zaburzeń nerwowych, takich jak stres, lęk i bezsenność. Zawarte w niej składniki aktywne, takie jak kwas rozmarynowy i eugenol, mają działanie przeciwwirusowe i przeciwzapalne. Badania naukowe potwierdzają, że melisa może być skuteczna w łagodzeniu objawów niepokoju oraz poprawie jakości snu.

W kosmetologii melisa jest ceniona za swoje właściwości  antyoksydacyjne. Jest składnikiem wielu produktów pielęgnacyjnych, w tym kremów, toników i olejków. Działa kojąco na skórę, pomaga w walce z wolnymi rodnikami i może przyczyniać się do zachowania młodego wyglądu skóry. Ponadto, jej łagodny, cytrynowy zapach ma działanie odświeżające i poprawia nastrój.

Melisa jest również popularna w kuchni, szczególnie jako dodatek do herbat i napojów. Jej lekko cytrynowy, orzeźwiający smak sprawia, że jest doskonałym składnikiem sałatek, deserów czy napojów. Ponadto, regularne spożywanie melisy w postaci herbaty może przynosić korzyści zdrowotne, takie jak uspokojenie i wsparcie układu trawiennego.

Melisa lekarska jest rośliną o wielu zastosowaniach, które sprawiają, że jest ona cennym dodatkiem do codziennej diety i pielęgnacji. Jej łagodne działanie uspokajające, korzyści kosmetyczne i kulinarny potencjał sprawiają, że jest to roślina godna głębszego poznania. Zapraszamy do obejrzenia materiału na Youtube poruszającego właściwości zdrowotne melisy i zastosowanie: