Nagniotki, Modzele, Odciski – jak leczyć?
Nie jest łatwo odróżnić nagniotki, modzele i odciski, ale są to różne problemy dermatologiczne wymagające specyficznych podejść leczniczych. Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje i porady jak leczyć te przypadłości.
Czym są Nagniotki, Modzele i Odciski
Nagniotki
To zgrubienie skóry, najczęściej na palcach stóp, spowodowane ciągłym tarcie lub uciskiem. Mogą być bolesne i zawierać płyn.
Modzele
To zgrubienia na dłoniach i stopach, które są zwykle spowodowane wielokrotnym tarcem, ale są zwykle bezbolesne. Skóra staje się szorstka i sucha.
Odciski
To małe, twarde, okrągłe plamy zgrubiałej skóry, zwykle na palcach stóp lub dłoniach. Są zwykle bolesne, zwłaszcza pod naciskiem.
Przyczyny Powstawania
Nagniotki
- Niewłaściwe obuwie
- Deformacje stóp
- Ciągłe uciskanie pewnej części stopy
Modzele
- Częste używanie narzędzi ręcznych
- Ciężka praca fizyczna
- Sporty ręczne
Odciski
- Niewygodne obuwie
- Narzędzia generujące tarcie
Jak się ich Pozbyć?
Nagniotki
- Zmiana obuwia: Wybieraj obuwie z dobrym wsparciem i amortyzacją.
- Plastry zmiękczające: Dostępne w aptekach, pomagają zmiękczyć nagniotek.
- Leczenie farmakologiczne: Kremy i maści z kwasem salicylowym mogą pomóc.
- Leczenie chirurgiczne: W skrajnych przypadkach. Niemniej jest najbardziej efektowną metodą leczenia. Osobiście miałam nagniotka na nodze bo zakupie nowego obuwia z cienką podeszwą (lekarka zaleciła mi miękkie wkładki do obuwia, zapobiega to powstaniu kolejnych nagniotków). Nagniotek został wycięty. Po zabiegu pozostała rana:
Gojenie trwa koło 3 tygodni. Wycięty został korzeń, który powoduje ucisk i ból (ponieważ naciska na nerwy), korzeń miał koło 0,6cm plus lekarka wycięła zmiany zrogowaciałego naskórka wokół trzonu, żeby nie powstawała w tym miejscu po zabiegu nowa zmiana. Wycięcie jest najbardziej restrykcyjną metodą ale również najbardziej skuteczną. Często po złuszczaniu u podologa zmiany nawracają. Kiedy wytniemy chirurgicznie trzon nagniotka, zmiana nie odrasta. U mnie niestety zmiana na drugi dzień mocno krwawiła. Cały proces gojenia w moim przypadku trwał dość długo, bo około miesiąca. Dodatkowo musiałam wziąć zwolnienie z pracy, ponieważ wykonuje zabiegi depilacji laserowej i pracuję stojąc na nogach, a lekarka przez pierwsze dni zaleciła utrzymywać kończynę w górze aby nie powstało przekrwienie i, żeby stopa nie puchła. Ponadto warto oszczędzać nogę podczas procesu gojenia, aby nie było żadnych komplikacji. W razie wątpliwości lub obaw warto skonsultować się z lekarzem chirurgiem.
Modzele
- Nawilżanie: Regularne użycie kremów nawilżających.
- Pumeks: Delikatne usuwanie zrogowaciałej skóry.
- Kremy złuszczające: Zawierające np. kwas glikolowy.
Odciski
- Plastry odciskowe: Zmniejszają ucisk i pomagają w leczeniu.
- Zmiana obuwia: Unikanie ciasnego i niewygodnego obuwia.
- Leczenie chirurgiczne: W skrajnych przypadkach.
Zapobieganie
- Dobór właściwego obuwia: Ważne dla zapobiegania nagniotkom i odciskom.
- Regularne nawilżanie skóry: Pomaga unikać modzeli.
- Ortopedyczne wkładki: Mogą pomóc w równomiernym rozkładaniu ciężaru ciała.
Kiedy Zgłosić się do Lekarza?
Jeżeli domowe metody nie przynoszą efektów lub zauważysz nasilenie objawów czy dyskomfort w postaci silnego bólu, konsultacja z lekarzem jest wskazana.
Podsumowanie
Rozpoznanie i odpowiednie leczenie nagniotków, modzeli i odcisków to klucz do utrzymania zdrowia i komfortu naszych stóp i dłoni. Dzięki zastosowaniu się do powyższych wskazówek masz szansę skutecznie zarządzać tymi problemami. W razie trudności, nie wahaj się skonsultować z profesjonalistą.