Jakie produkty mają wysoki a jakie niski indeks glikemiczny? Przykłady produktów o wysokim, średnim oraz niskim IG. Indeks glikemiczny (IG) stał się ważnym narzędziem w planowaniu zdrowej diety, zwłaszcza dla osób z cukrzycą i tych, którzy starają się kontrolować poziom cukru we krwi. W tym artykule omówimy, czym jest IG, dlaczego jest ważny i jak możesz wykorzystać tę wiedzę w codziennym życiu.
Informacja dla profesjonalistów z branży medycznej
Zanim przejdziesz do strony prosimy o potwierdzenie, że jesteś profesjonalistą zgodnie z ustawą z 7 kwietnia 2022 o wyrobach medycznych (Dz. U. 2022 poz. 974 tj. z dnia 2022.05.26).